Salud Natural
¿Qué estrategias podemos emplear para cuidarnos de forma natural? Estilo de vida, principios activos vegetales, alimentación… ¿Son métodos fiables? A menudo estas prácticas se confunden con algunas “terapias”, cuya eficacia no está avalada por las investigaciones científicas. De ahí la importancia de informarnos convenientemente.
Yo trabajo tan solo con aquellas que sí son respaldadas por la ciencia: nutrientes de especial valor para nuestra salud, extractos concentrados de plantas medicinales… que han sido reconocidos y recomendados por Organización Mundial de la Salud, y que además, empleados con conocimiento, pueden combinarse con diversos tratamientos.
No debemos tampoco obviar la importancia de nuestro estilo de vida: alimentación, descanso adecuado, actividad física… por eso siempre os animo a trabajar sobre ello. Para esto la disciplina científica denominada psiconeuroinmunología clínica* nos es de gran utilidad, pues nos aporta una visión global de la fisiología del individuo y del impacto de su “entorno”: estrés, sedentarismo,..
Para lograr nuestros objetivos la motivación adecuada y el seguimiento profesional son fundamentales. ¿No crees que te mereces empezar a cuidarte?
*Saber más sobre psiconeuroinmunología: https://eiu.edu.bz/cursos/experto-universitario-en-psiconeuroinmunologia-clinica/
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“La búsqueda de la Salud a través de lo que la Naturaleza nos ofrece y la Ciencia avala con sus investigaciones, ha sido una constante a lo largo de toda mi vida profesional. Plantas medicinales, alimentación, estilo de vida… son las claves para recuperar el equilibrio.”