Libros Recomendados

Siempre me ha encantado leer y aprender, y creo que esa es una de las claves por las que he podido seguir avanzando de manera rigurosa en mi trayectoria profesional. Dejaros aquí una pequeña lista con libros que han sido importantes para mí ha sido complicado ¡Hay muchos! Aunque con los años descubrí que no todo lo que comencé leyendo poseía la calidad científica que buscaba… por todo esto me he animado a dejaros esta pequeña selección, que prometo ir actualizando.

Ojo, no todos los consejos que en ellos se recogen son para todo el mundo, la variedad en el estilo de vida y la fisiología de cada uno es determinante, pero si os darán una idea clara de por donde avanzar.

Ahí va, espero que los disfrutéis, como mínimo, tanto como yo en su momento.

• La digestión es la cuestión
• La inflamación silenciosa
• El mono estresado
• Niños sanos adultos sanos
• The Okinawa diet